Nettoyage corporel: vin rouge + 7 autres moyens naturels de réduire les toxines de votre corps que vous seriez surpris qu’ils fonctionnent

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Malheureusement, les toxines sont présentes partout dans notre nourriture, notre eau et notre air. En détoxifiant notre corps, nous pouvons prévenir une série de problèmes de santé qui peuvent commencer par l’exposition aux toxines.

Nexter.org a trouvé 8 moyens naturels qui vous aideront à désintoxiquer votre corps et à être sain.

Boire du vin rouge

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Par: ABC

Boire du vin rouge c’est non seulement un moyen de s’amuser ou de se détendre après une journée difficile, mais aussi une chance de nettoyer votre corps. De nombreuses études prouvent qu’un seul verre de vin rouge par jour peut améliorer votre taux de cholestérol et  combattre même des infections urinaires.

Utiliser du charbon actif

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Par: mamypotame

Le charbon actif est essentiellement du bois brûlé, des débris ou même des coquilles de noix de coco. La substance brûlée n’a pas d’oxygène et devient très absorbante. Il peut littéralement éliminer la plupart des toxines, des métaux lourds et des poisons de votre corps. Il est conseillé de prendre une pilule avant un repas ou de consommer de l’alcool.

Boire beaucoup d’eau

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Par: ISTOCK

Boire beaucoup d’eau pendant la journée aidera votre corps de différentes manières et vous aidera à vous désintoxiquer. Il existe une excellente boisson à base d’eau qui peut aider à nettoyer votre corps – ajoutez simplement 2 c. à soupe de vinaigre de pomme biologique à un gallon d’eau et secouez-le. Buvez-le tous les matins.

Évitez les sucres raffinés

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Par: Getty

Les sucres raffinés et les édulcorants artificiels empêchent le corps de bloquer son métabolisme naturel et d’accumuler trop de glucose dans le sang. Cela crée donc un cercle vicieux de gain de poids, ainsi qu’une chance de contracter le diabète et les maladies cardiaques. Le remplacement du sucre brun biologique du sirop d’érable et d’autres édulcorants sains fera l’affaire. Vous remarquerez que votre corps doit se débarrasser du sucre lorsque vos envies de sucreries commencent à croître.

Thé vert au lieu du café du matin

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Le café contient du cafestol, une molécule diterpénoïde pouvant augmenter le taux de cholestérol. Évitez l’accumulation de mauvais cholestérol et passez à la consommation de thé vert ou de tisanes.

Aller au sauna ou s’entraîner

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Par: Shutterstock

La transpiration est un moyen naturel de nettoyer le corps des toxines. Plus vous transpirez, plus vous deviendrez plus propre. Allez dans un sauna et transpirez. Toutefois, consultez votre professionnel de la santé avant de partir, car l’exposition aux températures élevées n’est pas recommandée pour certaines personnes ayant des problèmes de santé.

Une autre façon de transpirer est, bien sûr, de faire de l’exercice. Choisissez ce qui vous convient le mieux et allez-y. N’oubliez pas de prendre une douche après pour nettoyer votre peau de la sueur!

Smoothies boisson désintoxication

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Par: Getty

Le smoothie est un outil savoureux et utile pour désintoxiquer votre corps. La consommation de fibres alimentaires brutes peut aider à améliorer votre digestion et, par conséquent, à nettoyer votre système de manière naturelle. Préparez des smoothies avec des fruits et des légumes ou des aliments probiotiques tels que le kéfir ou le yogourt. Vous pouvez jouer avec les ingrédients tant que vous vous assurez qu’ils restent crus (et bien sûr, les laver avant de les consommer.)

Désintoxication d’eau ionique

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Par: InspiredThruNature

La désintoxication aux eaux ioniques est un autre moyen de débarrasser votre corps des toxines. Les salons de beauté ont cette option après un pédicure. Vous pouvez également acheter ce gadget en ligne et l’utiliser à la maison.


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Nettoyage corporel: vin rouge + 7 autres moyens naturels de réduire les toxines de votre corps que vous seriez surpris qu'ils fonctionnent
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Malheureusement, les toxines sont présentes partout dans notre nourriture, notre eau et notre air. En détoxifiant notre corps, nous pouvons prévenir une série de problèmes de santé qui peuvent commencer par l'exposition aux toxines. Nexter.org a trouvé 8 moyens naturels qui vous aideront à désintoxiquer votre corps et à être sain.
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