Onda de calor canadiense deja al menos 17 muertos – 9 consejos para protegerse del nivel más alto de la temperatura veraniega de 2018

305

El número de muertos en Quebec por la ola de calor ha subido a 17. A medida que una ola de calor bate récords en todo el mundo, Nexter.org te preparó consejos sobre cómo mantenerte a salvo durante este caluroso verano de 2018.

Ola de calor extremo en Canadá

heat-wave-canada-pics

Fuente: EVA HAMBACH / AFP

El calor sofocante y la humedad sofocante que han cubierto el este y el centro de Canadá han contribuido a la muerte de al menos 17 personas en Quebec en los últimos días, dijeron el miércoles funcionarios de salud.

Los expertos advierten a las personas que tomen precauciones especiales.

Los funcionarios de Montreal y los municipios del este instan a las personas a controlar a sus vecinos y seres queridos, especialmente aquellos que no tienen acceso al aire acondicionado, ya que la ola de calor que azota las regiones alcanza su punto máximo y se culpa de 18 muertes.

El número de muertes relacionadas con el calor en la provincia aumentó en ocho en total entre el martes y el miércoles. Doce han sido confirmados en el área de Montreal, cinco en los municipios del este y uno en Laval.

La ola comenzó el viernes pasado y es la peor en golpear a Quebec en décadas.

heat-wave-canada-photo

Fuente: cbc.ca

Cómo sobrevivir a las puntas de una ola de calor

Los siguientes pasos pueden ayudar a mantenerte fresco durante una ola de calor, incluso si tienes una casa con aire acondicionado.

  • Usa ventiladores de caja y ventiladores de techo para promover la circulación de aire en toda tu casa.
  • Usa ropa ligera y de colores claros para reflejar el calor y la luz solar.
  • Las toallas mojadas y las pañuelos pueden tener un efecto refrescante cuando se usan sobre los hombros o la cabeza. Toma duchas o baños fríos, y considera usar una botella con atomizador llena de agua fría para refrescar las gotas durante todo el día.
  • Dado que el aire caliente se eleva, las historias superiores de una casa serán más cálidas que la planta baja. Un sótano puede ser un refugio fresco del calor del mediodía.
  • Bebe más agua. Si estás sudando profusamente, también deberás reemplazar los electrolitos comiendo una pequeña cantidad de alimentos con tu agua o tomando bebidas de reemplazo de electrolitos especialmente formuladas.
  • Evita las bebidas alcohólicas y la cafeína, ya que ambas sustancias pueden actuar como diuréticos y promover la deshidratación.
  • Intenta visitar edificios públicos con aire acondicionado durante las horas más calurosas del día si el calor se vuelve insoportable. Las bibliotecas, los centros comerciales y las salas de cine pueden ser buenos lugares para refrescarte.
  • No comes comidas grandes y ricas en proteínas que pueden aumentar el calor metabólico y calentar el cuerpo.
  •  Llama a los servicios de emergencia (911) en caso de una emergencia de calor y trata de enfriar a la víctima hasta que llegue la ayuda.

VE TAMBIÉN

Summary
Onda de calor canadiense deja al menos 17 muertos - 9 consejos para protegerse del nivel más alto de la temperatura veraniega de 2018
Article Name
Onda de calor canadiense deja al menos 17 muertos - 9 consejos para protegerse del nivel más alto de la temperatura veraniega de 2018
Description
El número de muertos en Quebec por la ola de calor ha subido a 17. A medida que una ola de calor bate récords en todo el mundo, Nexter.org te preparó consejos sobre cómo mantenerte a salvo durante este caluroso verano de 2018.
Author
Publisher Name
Nexter.org
Publisher Logo
No tags for this post.

Más noticias de Nexter